Целебная пища

Если Вы не страдаете подагрой, то грибы будут Вам очень полезны. Ведь они - источник калия и магния, а вот жиров и натрия практически не содержат

При гнойных процессах в легких хороши чесночные отвары и вытяжки, эффективные также при лечении хронического бронхита, бронхиальной астмы и туберкулеза. А вот полнокровным людям и беременным женщинам, а также больным "падучей болезнью" чеснок употреблять в пищу нельзя.

Чтобы упростить ежедневное приготовление обеда, прежде всего стоит составить меню на 3-4 дня. Этот список блюд будет варьироваться в зависимости от сезона за окном, материального положения семьи в данное время, возможности гостей и состава семьи. Конечно же, Вы не забудете и о детях, и о больных, и о капризных.